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メディア掲載情報

AneCan誌面に掲載されました

メンテナンスをしてきました!

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     こんにちは!
    ピラティス オットーの灘ですキラキラ


    先日、自分のメンテナンスの為、知り合いの先生のスタジオへ行ってきましたマリオ

    【明石のピラティススタジオ Pilates Plus】

    こちら→


    とってもパワフルな榎本さんは、尊敬するトレーナーのお一人です。
    ピラティストレーナーとしても歴が長く、知識も情報も豊富でいらっしゃいます。

    また実践を通して身体を楽にしてくれる好

    この日はリフォーマー半分、マット半分のレッスンで背中や肩がとっても楽になりました。

    やはり第3者にみてもらう事は大切ですね!! 
    自分の弱いところを再確認できました↑↑☆ 


     


    これからも、ちょくちょくお世話になりそうです腹筋 ハート


    冬場もピラティスやヨガで身体を温めていきたいですねしゃきーん! 



    たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

     


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